На каждом занятии:
- Работа с дыханием
(профилактика распираторных заболеваний)
- Правильное формирование
свода стопы и осанки
- Суставная гимнастика
- Асаны и пранаямы для
дошкольников
- Массажи и упражнения
релаксации
- Подвижные игры
В веселой, игровой форме,
"детская йога" показывает, как дети в возрасте от
3-х лет могут направить свою естественную энергию
на укрепление здоровья. Упражнения помогут развить естественную
гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию
движений.
А
беседы и сказки, которые они услышат во время выполнения
асан, повысят уровень интеллекта и положительно повлияют на развитие
нравственно-волевых качеств. Дети узнают о секретах живой и неживой природы, о
строении и физиологии человеческого тела.
Преподаватель
детской йоги Ольга Картамышева с 2007 года проводит
занятия по детской йоге и детскому
фитнесу в ведущих фитнес-клубах и йога-центрах Москвы.
Ольга – профессиональный детский психолог и имеет сертификат младшего
медицинского работника.
Занятия
в нашем клубе для детей 3-6 лет
будут проходить по вторникам и четвергам в 17.00.
Приглашаем на бесплатное пробное занятие! Запись обязательна!
|