АУРА КЛУБ

В расписании новый класс « Здоровая спина».

Он предназначен для тех, кто хотел бы уделить  особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину. В основу программы легли  позы (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом  воздействовать на слабые участки и  снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка здесь меньше, чем в общих  классах.

  Занятия проводятся  по средам  в  19.00.